Prečo vznikli kurzy ZDRAVÁ LYMFA

Posledné dni mám väčšiu potrebu rozobrať veci zase o niečo hlbšie. Sú to témy, respektíve aj odpoveď na časté otázky, s ktorými sa stretávam takmer každý deň.

Týkajú sa mojich kurzov ZDRAVÁ LYMFA a o čom to celé je. Tak to idem postupne rozobrať.

Ošetrenia sú skvelé, ale samy o sebe nestačia

Môžete absolvovať množstvo ošetrení. Môžete investovať stovky, ba až tisíce eur do maderoterapie, lymfatických masáží či prístrojových ošetrení, aby ste vyzerali lepšie a cítili sa vo svojom tele spokojnejšie. A áno, výsledky sa často dostavia.

Lenže...

Vo väčšine prípadov vydržia iba dovtedy, kým na tie ošetrenia pravidelne chodíte. Ak s nimi prestanete a doma nič nezmeníte, telo sa postupne vráti tam, kde bolo na začiatku.

A práve to ma vždy veľmi mrzí.

Veľakrát počúvam, že sú ošetrenia drahé a nemajú žiaden účinok. A ak majú, nie je trvalo udržateľný… Prísť na kvalitné ošetrenie je jedna vec, ale dostať aj kvalitný prístup, tak to je o inom :).

Veľa ľudí si chce pomôcť aj doma a vedieť so sebou pracovať, no nevedia, kde začať.

Zdravý lymfatický systém funguje ako skladačka

Je to úplne rovnaké ako pri cvičení. Môžete cvičiť dva mesiace, ale ak nezmeníte stravu, výsledky budú minimálne. Naopak, človek, ktorý popri cvičení upraví aj jedálniček, začne vidieť zmenu oveľa skôr.

Presne takto funguje aj náš lymfatický systém.

Keď ku mne príde klientka na maderoterapiu alebo lymfatickú masáž a povie mi, že sa chce zbaviť celulitídy, opuchov alebo zavodnenia organizmu, vždy sa najskôr rozprávame. Pýtam sa jej, ako začína deň, čo pije, ako vyzerá jej pitný režim, čo jedáva a ako vyzerá jej bežný deň.

A veľmi často spolu zistíme, že úplne nevedomky robí všetko preto, aby si tok lymfy spomaľovala. Nie preto, že by nechcela. Jednoducho nevie, ako na to. Alebo si myslí, že zmena bude stáť obrovské množstvo času, energie a disciplíny.

Potom si začne hovoriť, že je lenivá, že to nezvládne alebo že na to jednoducho nemá.

A pritom je pravda úplne iná.

Nie sú to veľké zmeny. Nie je potrebné obrátiť celý život naruby.

Sú to malé každodenné návyky, ktoré vám zaberú len pár minút denne. Postupne sa stanú prirodzenou súčasťou vášho života a ani si neuvedomíte, že ich robíte automaticky.

Práve tieto maličkosti rozhodujú o tom, či bude váš lymfatický systém fungovať správne.

A vtedy sa začne meniť úplne všetko.

Mojím cieľom nie je, aby ste boli odo mňa závislé

To je presne to, čo ma na mojej práci najviac baví. Spájať, prepájať, dopĺňať, poradiť, odporučiť, nasmerovať…

Nechcem, aby ste boli odo mňa závislé. Som tu od toho poradiť, naviesť, priblížiť sa čo najviac k splneniu vašich požiadaviek alebo jednoducho len vytvoriť priestor, aby ste si mohli oddýchnuť, a nie nasilu tlačiť do zmeny.

Tá zmena príde sama a začína to hlavne u vás.

Každý sa vie rozhodnúť sám, čo potrebuje.

Vytvorila som možnú cestu, ako naviesť ľudí, ak sa sami rozhodnú, že chcú pomôcť svojmu telu aj sami.

Prečo som vytvorila kurzy ZDRAVÁ LYMFA

Veľa ľudí sa ma pýta, ako je možné, že mám vypracovanú postavu, keď ma často vidia v športovom oblečení. Myslia si, že denne cvičím a jem dokonale zdravo. A potom sú prekvapení, keď im poviem pravdu.

Niekedy je práce toľko, že som nemala čas cvičiť aj viac ako pol roka. Samozrejme, telu pohyb chýbal, ale napriek tomu vyzeralo dobre.

Prečo?

Pretože som sa oň starala aj iným spôsobom.

Starala som sa o svoj lymfatický systém, výživu tela, hydratáciu a malé každodenné návyky, ktoré robia obrovský rozdiel.

Naše telo si totiž všetko pamätá. Pamätá si, ako sa oň staráme. Pamätá si kvalitné živiny aj pravidelnú starostlivosť. A presne tak sa nám neskôr odvďačí.

Práve preto som sa rozhodla vytvoriť tieto balíčky a kurzy zamerané na dlhodobé zdravie lymfatického systému. Nie sú to len obyčajné návody. Je v tom zahrnuté všetko, čo by som si sama želala vedieť pred desiatimi rokmi, keď som svoju cestu za zdravím podnikla.

Moja vlastná cesta za zdravím

Tejto téme sa venujem už viac ako desať rokov a postupne prišiel na rad aj lymfatický systém.

Sama som si prešla zavodnením organizmu, alergiami, hľadaním riešení, študovaním odbornej literatúry, absolvovaním kurzov, seminárov a prednášok.

Veľa času som tomu venovala aj vo svojom voľne a stále venujem a pokračujem ďalej, ale už to všetko podnikám s kľudom a bez akéhokoľvek tlaku na seba, lebo už viem, že sa o svoje telo viem postarať a viem načúvať jeho potrebám.

Nebola to jednoduchá cesta.

Stála ma množstvo energie, času aj peňazí.

Ale stálo to za to.

Dnes už viem, čo skutočne funguje.

A práve preto vám chcem odovzdať moje nielen odborné skúsenosti, ale aj skúsenosti zo života a uľahčiť vám cestu.

Taký malý cheat, ktorý vám môže ušetriť roky hľadania.

Čo nájdete v mojich balíčkoch a kurzoch

V mojich balíčkoch nájdete jednoduché postupy, ako podporiť zdravý lymfatický systém doma, bez stresu a bez drastických zmien, k tomu chutné recepty zamerané na podporu zdravia lymfatického systému a kurzy ZDRAVÁ LYMFA, kde sú okrem tipov pre zdravie lymfatického systému zahrnuté aj videopostupy a teória o tom, čo ten lymfatický systém vlastne je.

V balíčkoch nájdete recepty navrhnuté aj pre alergikov, možnosti, ako si jednotlivé suroviny prispôsobiť, vysvetlenie účinkov vitamínov a živín na lymfu aj celý organizmus a množstvo praktických tipov, ktoré môžete zaradiť do bežného života.

Ukážem vám, ako podporiť odvodnenie tela prirodzenou cestou, ako zmierniť opuchy, ako pomôcť telu počas horúcich letných dní a ako pochopiť signály, ktoré vám vaše telo každý deň vysiela.

Leto a lymfatický systém

Leto je totiž obdobím, keď sa zavodnenie organizmu objavuje prirodzene. Termoregulácia sa neustále prispôsobuje potrebám organizmu a podmienkam prostredia.

Ak však váš lymfatický systém funguje správne, dokáže sa prispôsobiť oveľa rýchlejšie.

A presne to vás naučím.

Nie komplikovane.

Nie drasticky.

Ale jednoducho, prirodzene a tak, aby ste sa vo svojom tele cítili ľahšie, zdravšie a spokojnejšie každý jeden deň.

Tou najlepšou investíciou ste vy

Pretože najlepšou investíciou nie je nekonečné množstvo ošetrení.

Tou najlepšou investíciou ste vy a všetko, čo každý deň urobíte pre svoje telo.

A verte mi...

Práve tie najmenšie kroky prinášajú tie najväčšie výsledky.